Muito se fala em não comparar nossa vida com os recortes de vida postados nas redes sociais como autocuidado e prevenção à frustração. Concordo demais! E já levantei essa bandeira por aqui.
Mas hoje quero falar sobre também não comparar nossa vida com os recortes de vida mais difíceis que a nossa. “Você reclama de barriga cheia”, “Com a ajuda que você tem, qualquer uma daria conta”, “Para você tudo é mais fácil”, “Você é privilegiada” são pensamentos que invalidam nossa dor, nossa experiência, nossa luta e nossas conquistas.
Que os outros pensem isso a nosso respeito, ok, não podemos controlar. Mas podemos cuidar dos nossos pensamentos, do nosso ponto de vista, para não desmerecer nosso corre porque tem alguém correndo mais.
Reconheça seus privilégios, seja grata por eles, mas não se sinta culpada em reclamar de cansaço, por exemplo.
Dor não se compara, dor se ampara. O sentir é pessoal. Com ou sem privilégios, só você sabe o que sente. Não se compare!
Texto: Talita Pinheiro
Psicóloga, Escritora e Palestrante
CRP 06/206157
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